寒さが増して、身体が丸まってしまって、どうしてこんなに!!肩や首に腰が痛いって方
沢山、いますよね!!
暖かい季節の時は、姿勢もそれほど悪くはならないのですが、だいたい、11月の終わり
ぐらいになると、温度が急にグッと下がって来て、2月末までは、いつも以上に
肩こりや首凝りさんが多くなります。
普段の姿勢でも前かがみが多いのが、寒さが増してくると寒い!!寒い!!と肩を丸めて、
首が前に出て、まるで猫ちゃんみたいになっちゃいます。そして、寝る時も、天井を
見るどころから、身体は横になって寝ている事が多くなっていますよね。
長い時間、そのような姿勢になっていると、骨盤が歪み、肩や首の骨格も歪むのです。
それを毎日、続けている事によって、頭が痛くなったり、腰が痛くなったりと、
さまざまな症状を悪化させてしまうのです。
この年の瀬に来て、年末の大掃除をしたり、忘年会があったりと、身体も大変なのです。
掃除も今年の内に終わらせると同時に、身体の疲れも今年の内にしておくと良いですね!
新しい年になる前に、心も身体もフレッシュな気持ちで迎えて欲しいですから。
身体がお疲れの方、是非!!麻謝でメンテナンスをして下さい。