ゴールデンウィークも、あと２日となりました。
今年は、新型コロナの制限が出てないので、
みなさん、結構、お出かけしていますね。
とは、言っても、自分の身体が不調では・・・。
仕事も遊びも、健康が一番であります。
その為には、自分の身体を大事にする事です。
昼間と夜の寒暖差があり、腰痛や背中が痛い方が、
今週は多かったです。
身体の要は、腰です。
腰が痛くなると、首も痛くなります。
骨格を調えて、筋肉の調整をしてあげて下さい。
身体のメンテナンスは大事ですから。
腰痛・背中が痛いよ～などで、お悩みの方が居ましたら、
麻謝に来てみませんか！！
